Manfaat Buah Melon Untuk Kesehatan Terutama Untuk Ibu Hamil - Manfaat Buah Melon untuk ibu hamil sangat bagus untuk dikonsumsi karena kandungan buah melon kaya akan nutrisi penting yang dibutuhkan bagi ibu hamil, berikut ini adalah beberapa nutrisi yang terkandung didalam buah melon :
- Kalsium 15,00 mg
- Fosfor 0,5 mg
- Zat besi 34 mg
- Vitamin C 640 mg
- Vitamin A 0,03 mg
- Vitamin B1
- Antikoagulan
- Karotenoid
Berikut beberapa Manfaat Buah Melon untuk ibu hamil :
- Dapat meringankan gejala rasa panas pada perut
- Bisa mengurangi perasaan mual bagi ibu hamil
- Dapat membantu mengurangi morning sickness pada kehamilan trisemester pertama
- Sebagai penambah cairan tubuh karena Buah semangka memiliki kandungan air sekitar 90%
- Membantu perkembangan otak, penglihatan, otot, serta sistem imun pada janin
0 comments:
Post a Comment